Joan a ensuite eu un déclic et accepté d’écouter les conseils de sa fille Michelle, qui est coach fitness. Elle a alors totalement changé ses habitudes, avec pour unique objectif de se sentir mieux dans son corps.
Elle utilise une application appelée Macros pour suivre sa consommation de nourriture, et sa fille lui envoie ses entraînements via une application de fitness.
Elle utilise également les réseaux sociaux pour se connecter avec des personnes qui partagent les mêmes idées et aide même sa fille à organiser des retraites de bien-être!
C’est très probablement mon père qui m’a transmis cette passion que j’essaierai moi-même de transmettre à mes enfants. Dès que j’ai un peu de temps, je profite de l’occasion pour passer du temps dans la nature. Par ailleurs, je m’intéresse également à tout ce qui touche au bien être et à l’écologie de près ou de loin, je suis fasciné par toutes les méthodes d’investigation, vérifiables et reproductibles ayant pour but de produire des connaissances. J’ai donc décidé de rédiger des articles qui touchent à ces domaines. J’espère pouvoir vous transmettre un peu de mon savoir et de mon amour pour la nature.
