Constipation : à quoi est-elle due ? – Améliore ta Santé

La constipation a une définition médicale, mais il est également vrai que chaque personne la définit personnellement. Chacun de nous sait quel est son rythme normal de défécation et une altération de celui-ci est propre à chaque individu.

En termes stricts et scientifiques, on parle de constipation lorsque la fréquence des selles diminue. Autrement dit, lorsque l’habitude intestinale est inférieure à ce qui est considéré comme normal pour la population générale. Ainsi, on peut dire que ceux qui défèquent moins de trois fois par semaine sont constipés.

Il existe des personnes qui, tout au long de leur vie, défèquent moins de trois fois par semaine et ne souffrent pas de troubles gastro-intestinaux. Cependant, beaucoup voient leur qualité de vie altérée en réduisant ainsi leur rythme et leurs habitudes intestinales.

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