La meilleure façon de bien prendre soin du cholestérol est d’adopter un style de vie sain, qui inclut une alimentation saine, de l’exercice régulier et aussi d’arrêter de fumer. N’importe qui peut avoir un cholestérol élevé mais nous pouvons tous le réduire en suivant les mesures adéquates.
Le cholestérol est une substance similaire à la graisse, qui se produit principalement dans le foie et est indispensable pour la vie. Le dénommé « mauvais cholestérol » est celui qui se dépose sur les tissus, artères incluses. Le « bon cholestérol » est celui qui prend le mauvais cholestérol et l’emmène vers le foie pour qu’il soit expulsé.
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