Un couple qui a perdu au total 240 kilos partage 3 conseils pour réussir sa perte de poids

Britanny a eu un déclic au moment du confinement dû à la pandémie de la Covid-19. Pour elle, ces choses incontrôlables qui arrivaient dans le monde lui ont fait réaliser que la seule chose sur laquelle elle pouvait agir était sa santé. Aujourd’hui, elle est conseillère santé. « J’ai travaillé énormément pour avoir des habitudes saines que ce soit avec la nourriture, mon esprit ou mon corps » confie-t-elle. Elle a perdu 152 kilogrammes en deux ans. 

Lorsque Britanny a commencé à se peser sur une balance à engrais, elle s’est dit qu’il fallait impérativement changer quelque chose. Son poids était un véritable handicap. Elle ne pouvait pas tenir derrière un volant. C’est à ce moment-là qu’elle a suivi un programme qui consiste à manger des substituts de repas avec le suivi d’entraîneurs professionnels pour la guider vers un changement d’hygiène alimentaire. « Cette communauté a joué un rôle important dans tout ce parcours » s’est-elle réjouie. 

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