Ceux qui optent pour une alimentation équilibrée le savent. Pour revenir à son poids idéal, il est nécessaire de surveiller son assiette en choisissant des ingrédients aux propriétés minceur. Vous avez le choix des rois puisque 15 d’entre eux vous aideront à perdre vos kilos superflus naturellement.
S’il est parfois difficile de perdre du poids, c’est parce qu’une multitude d’éléments entravent cet objectif. C’est pour cette raison qu’il est important de les passer en revue.
– Les changements hormonaux : Cela est particulièrement vrai lors de la ménopause au cours de laquelle le taux d’hormones femelles -les œstrogènes- diminue. La baisse du métabolisme caractéristique à cette période rend plus encline à la prise de poids autour du ventre et des hanches.
