8 Raisons qui peuvent expliquer que tu n’arrives pas à perdre du poids même si tu pratiques la course à pied

Pour beaucoup, perdre du poids devient un objectif à atteindre chaque année, et une solution apparemment simple pour y parvenir est de courir. Alors tu enfiles ta tenue de jogging et tu te mets à courir pour perdre ces kilos en trop. Mais le temps passe, tu continues à courir, et tu ne vois aucune amélioration ; tu montes sur la balance et le chiffre est toujours le même, ou bien il augmente ! Tu penses que tes efforts sont vains et tu abandonnes. Si toi aussi tu te demandes pourquoi cela ne fonctionne pas, certaines données prouvées par des experts et des recherches sur le sujet peuvent t’apporter des réponses et t’aider à mieux comprendre comment fonctionne ton corps.

Chez Sympa, nous souhaitons que tu continues à courir vers ton objectif, c’est pourquoi nous te présentons aujourd’hui certaines des raisons pour lesquelles tu peux avoir l’impression de ne pas perdre de poids malgré la pratique régulière de la course à pied. Souviens-toi que ce que tu vas lire ci-dessous n’a qu’une visée informative ; il est toujours judicieux d’aller consulter un spécialiste qui peut t’aider en fonction de ta situation personnelle !