Alcool, pollution, graisses saturées, sucre à outrance, pesticides, tabac… Quand notre organisme est fatigué par les excès, on cherche bien souvent du côté des compléments alimentaires, jus de légumes improbables (et imbuvables !) ou tisanes (chardon-marie, pissenlit, etc.) pour éliminer les toxines accumulées. Toutefois, ce n’est pas nécessairement la première marche à suivre pour aider au drainage des reins et nettoyer le foie. Le simple fait de soigner son alimentation peut aider à détoxifier le corps. Pour limiter les dégâts et retrouver de l’énergie, faites la part belle aux aliments détox, principalement les fruits et légumes bio de saison pour contrebalancer les effets néfastes des substances toxiques. À consommer sans modération dans le cadre d’une alimentation saine et variée pour un vrai boost de vitalité et le bon fonctionnement de l’organisme…
