De nombreuses personnes ont du mal à s’endormir et ont souvent un sommeil léger et agité. Selon une étude menée en 2018, il existe une solution, et cela concerne principalement les femmes. Partager un lit avec son chien et dormir avec lui aiderait à mieux dormir. Non seulement le chien est le meilleur ami de l’homme, mais il pourrait être un allié de taille pour le sommeil d’une femme.
La Dr Christy L. Hoffman, professeure de comportement animal au Canisius College de New York, et son équipe ont mené une enquête auprès de 962 femmes. La moitié d’entre elles ont déclaré dormir habituellement avec au moins un chien dans le lit, un tiers des femmes dorment en revanche avec un chat et le reste avec leur partenaire. Les données ont ensuite été comparées : les femmes qui dorment avec un chien ont révélé éprouver un plus grand sentiment de sécurité et de bien-être.