Quand on veut perdre du poids ou le maintenir, on sait qu’il faut une alimentation saine et de l’exercice. Mais, sans se lancer dans des régimes, apporter de petits changements à nos habitudes alimentaires quotidiennes peut s’avérer très efficaces, sans qu’on se sente frustré.e de se priver.
Ces boissons sont faites à base de fruits acides, afin d’aider le corps à brûler plus facilement les calories. Pour être efficaces, ces elles doivent être consommées régulièrement et en grande quantité. Il faut donc les intégrer à nos habitudes quotidiennes. On suggère d’en préparer une bouteille et d’en consommer un peu tout au long de la journée.
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