Toujours selon l’expert, les personnes qui souffrent d’allergies saisonnières comme celle au pollen, doivent manifestement se doucher avant de se coucher. Et pour cause, en rentrant chez elles, elles peuvent garder des résidus de pollen sur leurs habits ou leurs cheveux, ce qui pourrait aggraver les symptômes de l’allergie durant le sommeil, qui par conséquent ne sera pas réparateur.
Durant la journée, vous aurez tendance à accumuler bactéries et germes sur votre peau ou encore sur vos cheveux. Dormir dans son lit sans se laver pourrait contaminer votre oreiller ainsi que vos draps accentuant ainsi l’acné et d’autres désagréments. Le Dr Schlessinger, dermatologue, explique ainsi que les cheveux accumulent une grande quantité de bactéries au cours de la journée et peuvent de ce fait toucher votre visage. De plus, les draps se salissent et ne restent pas frais. Se doucher ainsi le soir permet de se purifier et de se débarrasser des particules de pollution que la peau absorbe et de les laisser hors du lit. De plus, le maquillage, les crèmes ou encore les gels pour cheveux peuvent se déposer sur notre literie. Il est conseillé de se débarrasser de ces résidus afin de limiter le risque d’allergie comme le précise au Business Insider, l’allergologue américaine Tania Elliot.