Une personne qui souffre de phobie dans une voiture peut entrer dans un état dâangoisse sévère. Pour arrêter dâêtre anxieux lorsquâon entre au volant, il existe 8 techniques pour éviter dâavoir des crises.
A lâinstar de lâanxiété sociale, nous pouvons avoir de véritables crises de panique qui peuvent se manifester par une difficulté à respirer. Accélération du rythme cardiaque, peur de mourir, transpiration, malaise thoracique sont autant de signes physiologiques désagréables qui traduisent une phobie du volant. Cette pathologie handicapante au quotidien sâappelle lâamaxophobie, qui peut provoquer une véritable terreur pour les personnes de tout âge. Les crises d’angoisse de ces phobiques peuvent être imminentes et imprévisibles. Elles peuvent créer des situations dâévitement ou avoir lieu pendant la conduite. Si cet état de crainte généralisé peut paraître irrationnel, câest la crainte dâun accident ou de provoquer ce dernier qui engendre ce risque de panique. Ainsi, les amaxophobes peuvent également ressentir des vertiges, des tremblements au niveau des mains mais aussi une crispation des membres. Cette anxiété anticipatoire doit être appréhendée avec prudence car elle peut nuire à la sécurité du conducteur et des autres.
