En un an, cette jeune femme a perdu 63 kilos et elle partage ses trucs pour conserver un poids idéal

À 16 ans, Josie Desgrand une jeune Australienne, pesait 127 kg et luttait constamment contre l’intimidation.

Un an plus tard, elle a fait taire les pires critiques en portant une superbe robe rouge qui révélait son physique svelte de 60 kg, résultat de sa décision d’opter pour une vie plus saine.

«Je ne vois pas cela comme un régime pour perdre du poids, c’est comme un nouveau changement de style de vie», a expliqué la jeune femme.

Josie a déclaré que son régime alimentaire ne consistait pas simplement à perdre du poids pour s’habiller de manière formelle.

Elle a dit que son voyage, qui a débuté deux ans auparavant, consistait à manger moins de glucides, à éliminer le sucre et à éviter les aliments transformés.