Il est possible que le thé vert contienne davantage de fluor que le thé noir. Pour bénéficier d’une action préventive anti carie vraiment efficace à partir du seul fluor contenu dans le thé, il faudrait boire trois à dix tasses de thé par jour. Cependant, le thé contient également toutes sortes d’autres substances complexes anti caries. Par conséquent, il n’est pas nécessaire d’en boire tant. (En outre, il y a des chances pour que l’eau qui vous sert à préparer votre thé contienne déjà du fluor.) Pour adoucir votre thé, pensez à utiliser de la réglisse plutôt que du sucre, si mauvais pour les dents. Il vous suffit pour cela d’ajouter dans la théière, avec votre thé habituel, une petite racine de réglisse séchée.
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