Les 4 avantages de dormir avec un coussin entre les jambes

Toute personne souffrant de douleurs dorsales sait que lorsque ce problème survient, elle est prête à tout pour le soulager. Cependant, il n’est pas toujours possible de traiter correctement notre posture et notre colonne vertébrale. Que ce soit à cause de pathologies congénitales, d’un manque d’activité physique, d’un temps passé dans une mauvaise position ou d’un effort que nous n’aurions pas dû faire, le mal de dos est malheureusement toujours prêt à gâcher certains de nos moments.

C’est pourquoi il est toujours bon de garder à l’esprit quelques astuces pour nous aider à passer des journées – et des nuits – plus paisibles. L’une d’entre elles est sans aucun doute la pratique consistant à dormir avec un coussin entre les jambes ou les genoux. Il s’agit d’un remède que de nombreuses personnes connaissent déjà, mais toutes ne l’utilisent pas dans leur lit ou lors d’une sieste. Les avantages sont divers et remarquables, et sont étayés par la science. Êtes-vous prêt à découvrir ce qui arrive à votre corps lorsque vous dormez de cette façon ?

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