Tout le monde n’a pas l’argent ou le temps d’aller à la salle de sport deux ou trois fois par semaine pour faire des exercices physiques qui permettent d’évacuer les tensions et le stress de la semaine, ou même simplement pour rester en forme et éviter de s’enfermer dans une vie trop sédentaire. Pour ceux qui n’ont pas le temps, l’argent ou qui ne veulent tout simplement pas se joindre à la mêlée dans une salle de gym, il existe des exercices très simples et pratiques qui peuvent être faits pour les “paresseux” ; ceux que nous voulons vous montrer aujourd’hui n’ont pas vraiment besoin de quelque chose pour être réalisés, sauf un mur à la maison !
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