Promettez-vous d’aller à la salle de gym et de jouer de la musique à voix haute et de fixer de nouveaux objectifs de conditionnement physique parce que cela vous fait du bien.
Asseyez-vous dans les cafés seul/e et ne levez pas les yeux de votre journal ou de votre livre. Éteignez votre téléphone et sirotez une tasse de thé pendant que vous regardez un beau coucher de soleil sur l’océan. Étudiez jusqu’à ce que vous soyez satisfait/e de ce que vous savez. Ne prenez pas l’appel téléphonique de la personne qui vous a ignoré la semaine dernière parce que si elle était trop occupée pour vous, alors vous êtes trop occupé/e pour elle maintenant.
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