Des médecins expliquent pourquoi il est déconseillé de prendre une douche tous les jours

Nous avons été habitués à penser qu’en prenant une douche tous les jours, nous serions plus propres, en meilleure santé et plus attrayants pour les autres, mais prendre une douche tous les jours pourrait en fait nuire à notre peau et à notre santé en général.

Si nous y réfléchissons, à l’époque où nous vivions dans la nature, nous nous lavions dans une rivière ou un ruisseau, sans utiliser de savons ou de nettoyants agressifs. Alors, pourquoi pensons-nous que notre corps a besoin de ces produits aujourd’hui ?

Tout comme la peau, se laver les cheveux tous les jours les débarrasse des huiles naturelles, ce qui leur donne un aspect sec, abîmé et crépu. Selon Andrea L. Hayden, directrice de l’Association internationale des trichologues, vous ne devriez pas vous laver les cheveux plus d’une ou deux fois par semaine (et cela inclut simplement de les mouiller). Même si vous ne les lavez pas tous les jours, vous pouvez toujours revitaliser vos cheveux les jours où vous ne les lavez pas afin de retenir l’humidité.

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