Le chocolat chaud : un remède anti-stress

La maca : adaptogène, également appelée ginseng péruvien, cette racine vous apporte de très nombreux nutriments : des vitamines (C, E), des antioxydants, des minéraux (calcium, potassium, magnésium, zinc, iode, fer, cuivre), des protéines (notamment des acides aminés essentiels) et des acides gras (oméga-3 et 9). Tonifiant et revitalisant, ce super-aliment est parfait pour améliorer l’équilibre nerveux et émotionnel, lutter contre le stress, la fatigue et la déprime

Le cacao cru : issu de fèves séchées à basse température, il regorge de nutriments de qualité. Il fournit de nombreux antioxydants (flavonoïdes, catéchines), des fibres, des vitamines (A, B, C, D, E), de la phénylalanine, des minéraux (magnésium, potassium, phosphore, calcium, zinc, sélénium, cuivre) et de la théobromine. Stimulante et alcalinisante, cette petite bombe végétale vous apporte bien-être et bonne humeur ! Ajoutez-y son effet positif sur le système cardiovasculaire, la sensibilité à l’insuline et la pression artérielle. Sans oublier un indice glycémique bas (20) et des calories raisonnables (200 pour 100 g).

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