Dormir tôt c’est effectivement une clé précieuse pour préserver la capitale santé que la nature vous a donnée au départ de ce jeu qu’on appelle la vie.
Au départ, chacun d’entre nous est doté d’un certain nombre de cellules qui vont se diviser selon une horloge biologique assez pointue. Cette horloge peut-être mise à mal par une nourriture malsaine, une pollution importante, et surtout des conditions de vie stressantes. Le stress oxydatif, c’est scientifiquement confirmé aujourd’hui, réduit la durée de vie de nos cellules, il accélère le vieillissement.
Dans le jeu de la vie, vous allez donc dilapider vos jetons de départ pour des attractions (plus ou moins utiles) au lieu de marquer des points. Si au contraire, vous savez préserver votre capital santé en faisant des choix de bon sens, tout simplement, vous allez pouvoir vivre plus longtemps et en meilleure santé. On peut dire que c’est la meilleure manière d’utiliser ses jetons.