Accouchement : 8 astuces pour bien gérer les contractions

Au fil de la grossesse, le ventre de la future maman s’arrondit et son corps se prépare petit à petit à l’accouchement. Symptomatiques de cette préparation, les douloureuses contractions liées au travail peuvent être difficiles à supporter pour de nombreuses femmes. Aussi, c’est un aspect de l’enfantement que beaucoup de personnes redoutent particulièrement. Bien souvent, les femmes reçoivent quelques conseils de leur médecin ou sage-femme lors de leurs cours de préparation à l’accouchement pour soulager la douleur. Toutefois, chaque femme le vit différemment et ce qui marche sur l’une ne fonctionnera pas forcément sur l’autre. Chacune doit donc trouver SA manière à elle de gérer les contractions et s’écouter au maximum. Voici quelques méthodes qui fonctionnent généralement bien.