Adhérer aux cinq préceptes du bouddhisme réduit le risque de dépression

Des études antérieures ont montré que les cinq préceptes du bouddhisme affectent de manière significative la relation entre l’attachement et la résilience. Cependant, jusqu’à présent, on ignorait si leur observation pouvait ou non aider à réduire les symptômes dépressifs chez les personnes à risque. Dans le cadre d’une étude publiée dans PLOS ONE, des chercheurs ont donc examiné les rôles modérateurs de ces préceptes dans la relation du modèle de médiation avec le névrosisme, qui mène souvent à la dépression.

L’effet du névrosisme et du stress perçu sur la dépression peut être atténué par les variables positives impliquées. Dans le cadre d’une étude, des chercheurs se sont intéressés aux effets potentiellement salvateurs des cinq préceptes du bouddhisme. Ces derniers incluent de s’abstenir de tuer, de voler, d’inconduite sexuelle, de dire des mensonges mal intentionnés et d’utiliser des substances intoxicantes.

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