Les participants ont été guidés à travers des exercices d’auto-assistance à l’aide d’un « manuel de pardon ».
Lors de la session de questions-réponses, VanderWeele a souligné que la disposition à pardonner était « potentiellement très nécessaire » compte tenu de la « polarisation croissante » de la société actuelle.
Les individus pourraient également devenir plus indulgents en repensant à leur manière d’interagir avec le monde de manière plus générale.
« Ce ne sera certainement pas la dernière fois que je serai blessé ou offensé par les autres, alors quand cela se reproduira, serais-je mieux préparé à pardonner lorsque cela se reproduira ? », a-t-il déclaré.
Dans un e-mail adressé à Fox News Digital, il a déclaré que les résultats étaient « cohérents avec ce que nous savons depuis un certain temps sur le travail auprès des personnes confrontées à des problèmes post-traumatiques ».