Le bonheur conjugal est un sujet complexe qui a suscité l’intérêt de nombreux chercheurs en psychologie et en relations interpersonnelles. Parmi eux, le couple de psychologues cliniciens renommés, John et Julie Gottman, ont consacré des décennies à l’étude des relations amoureuses et à la compréhension des facteurs qui contribuent à la stabilité et à l’épanouissement des mariages.
Cela signifie que pour chaque interaction négative ou critique qui se produit lors d’un désaccord ou d’un conflit, il doit y avoir environ cinq interactions positives pour rétablir l’équilibre émotionnel et maintenir l’harmonie dans la relation.
Lors de cette étude, les couples ont été invités à résoudre un désaccord pendant une session de 15 minutes, tandis que leurs interactions étaient enregistrées et analysées par les chercheurs. Une interaction positive se caractérisait par des gestes de tendresse, des sourires, des expressions d’empathie et des paroles bienveillantes telles que « Je comprends ». Néanmoins les interactions négatives impliquaient des remarques blessantes, du mépris, des reproches et un comportement désintéressé.