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Un neurologue âgé de 101 ans partage les 4 principes clés pour une existence longue et épanouissante

Tucker attribue principalement sa longévité à son plaisir de travailler et à ses relations, tout en adoptant certains choix de style de vie tels que la modération dans tout, la pratique régulière de l’exercice et le fait de ne pas fumer de cigarettes.

Il souligne également le rôle probable de la génétique dans sa santé cognitive prolongée et sa vivacité d’esprit. Il mentionne que son père continuait à conduire pour aller dîner tous les soirs à l’âge de 95 ans, même après le décès de la mère de Tucker. Cependant, il ajoute que la génétique n’est qu’un facteur parmi d’autres. « La génétique compte, mais ce n’est pas la seule chose », a-t-il partagé avec l’hôte du podcast.

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