Au cours de cette retraite, il a acquis des leçons précieuses sur la façon de vivre une vie heureuse et sans regret. Il explique que malgré son âge, il n’a pas pris sa retraite et a choisi de continuer à chercher le bonheur et la réalisation personnelle. Vers la fin de l’année 2015, il s’est retrouvé dans une impasse. Après avoir vécu une expérience de mort imminente, il a été contraint de quitter son emploi et de prendre une retraite anticipée pour se concentrer sur sa santé.
Au commencement, passer 30 jours en silence s’est révélé plus difficile que prévu. Cependant, au fil du temps, il a pu méditer sur la quête du bonheur et d’une vie sans regrets. De cette expérience, il a retiré quatre enseignements essentiels qu’il a rapportés avec lui à la maison :