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Travailler sans relâche et sacrifier ses relations sociales est une grosse erreur pour être heureux. Voici ce que vous pouvez faire à la place

« De nombreuses personnes ont tendance à penser qu’elles doivent travailler sans relâche et sacrifier leurs relations sociales pour réussir dans la vie, » a déclaré Santos. « C’est tout simplement totalement faux. »

« Nous nous disons ‘Je vais gagner un million d’euros et que je serai heureux’. Ensuite, vous vous efforcez d’y parvenir et vous n’êtes pas heureux, » déclare Santos.

« Vous pensez : ‘Je dois me donner encore plus de mal… Maintenant, j’ai besoin de 5 millions d’euros pour être heureux.’ Cette idée fausse de la culture de l’acharnement finit par se renforcer. »

La culture de l’agitation existe depuis un certain temps, tandis que la notion de bourreau de travail existe depuis encore plus longtemps. Ce terme a été introduit en 1971 par le psychologue Wayne E. Oates pour illustrer comment le travail peut devenir une dépendance.

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