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5 exercices sur chaise qui éliminent la graisse du ventre pendant que vous êtes assis

Sous prétexte qu’il fait froid dehors, la salle de sport ne vous tente guère, encore moins faire un footing à l’extérieur. Mais, désormais, pas question de vous défiler ! Vous n’avez plus aucune excuse à donner. Dorénavant, que vous soyez en train de travailler devant le PC ou de regarder votre émission préférée, vous pourrez vous entraîner à la maison, sans même quitter votre chaise. Eh oui, avec un peu de bonne volonté, vous pourrez facilement faire fondre la graisse du ventre avec ces 5 exercices de chaise.

On termine par cet exercice perspicace qui fera disparaître vos poignées d’amour ! L’idée étant de simuler votre appui sur une barre imaginaire : ouvrez votre bras pour vous soutenir d’un côté, tout en étendant l’autre jambe vers l’extérieur.

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