Comment savoir si vous êtes toujours marqué par votre passé ? Nous avons tous connu ce moment : nous repensons au passé, peut-être en nourrissant des rancœurs ou des regrets que nous n’arrivons pas à laisser derrière nous. Il est tout à fait normal de réfléchir au passé et d’avoir besoin de temps pour surmonter certaines expériences, mais parfois, le passé a bien plus d’emprise sur nous que nous ne le pensons, nous empêchant de vivre la vie que nous souhaitons et de devenir la personne que nous désirons être.
Parfois, au cours d’une conversation banale, il se peut que vous réagissiez de manière excessive ou que vous interprétiez à tort les intentions de l’autre partie comme étant hostiles. Cette attitude défensive est un signe évident que vous êtes marqué par votre passé, et qu’il continue de vous affecter. Vous semblez constamment prêt au combat, anticipant des expériences négatives similaires à celles que vous avez déjà vécues. Généralement, ce n’est pas la situation présente à laquelle vous réagissez, mais plutôt le fardeau émotionnel de votre passé.