Avez-vous déjà eu l’impression de perdre le contrôle de votre relation ? Peut-être vous êtes-vous déjà dit des choses telles que : « J’ai l’impression de devoir marcher sur des œufs avec mon partenaire en ce moment. J’ai même du mal à savoir où nous en sommes, » ou bien « Comprendre mon partenaire est devenu un vrai défi ces derniers temps.
Les sujets les plus banals semblent déclencher sa colère, et les disputes sont devenues fréquentes, à tel point que nous ne pouvons plus passer un jour ou une semaine sans nous disputer. »
Par nature, les êtres humains recherchent la stabilité. Cela nous permet de nous sentir en sécurité et à l’aise dans un monde qui est souvent imprévisible. Lorsque nous avons le sentiment d’avoir perdu notre capacité à prédire ce qui va suivre, surtout dans nos relations proches, cela peut créer de l’anxiété, de la tristesse et même du ressentiment.