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Comment arrêter de s’inquiéter de ce que pensent les autres ?

Avez-vous l’habitude de vous inquiéter de ce que pensent les autres ? La peur de l’opinion des autres (pour « Fear Of People’s Opinion ») est omniprésente, mais il y a des raisons biologiques et sociales à cela. Notre cerveau est conçu pour survivre et il analyse constamment son environnement pour trouver tout ce qui est potentiellement dangereux. Il a créé une psychologie dans laquelle il essaie constamment de s’adapter.

Nous devrions nous préoccuper de l’opinion de certaines personnes. Deux groupes entrent dans cette catégorie : les personnes qui vous connaissent vraiment et se soucient de votre développement, et les personnes qui ont surmonté de nombreuses difficultés dans leur vie et ont acquis une grande sagesse.

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