Selon les spécialistes, la posture que nous fait adopter nos toilettes modernes ne serait pas optimale pour aller à la selle. Quelle est-elle et comment la corriger ?
En adoptant cette position naturelle, l’angle ano-rectal s’ouvre et son coude s’estompe, détendant aussi les muscles pubo-rectaux et le sphincter anal. Résultat : l’évacuation des selles devient deux fois plus facile.
La position accroupie est aussi celle que l’on adopte à l’état naturel, lorsque l’accès aux WC est impossible (hormis les toilettes turcs, qui permettent cette configuration). Pour la reproduire dans nos cabinets occidentaux, il suffirait d’utiliser un petit tabouret de sorte à surélever ses pieds et dégager ainsi son côlon.
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