Bien que les étapes initiales puissent varier légèrement selon les utilisateurs, la plupart recommandent de procéder comme suit : regarder intensément l’œil gauche, puis l’œil droit, fixer les lèvres, et enfin revenir à l’œil gauche. Selon certains témoignages, la méthode du triangle s’est révélée si efficace qu’une personne, après l’avoir testée lors d’un deuxième rendez-vous, a été immédiatement invitée à des vacances romantiques.
Karen Donaldson, spécialiste de la communication, du langage corporel et de la confiance, explique : « La technique du regard triangulaire dont nous parlons peut être très suggestive et indiquer un intérêt romantique. Un contact visuel prolongé renforce l’intimité, tandis que les lèvres sont une zone érogène et un point de plaisir. En utilisant la méthode du triangle, vous suggérez que vous seriez intéressé à toucher vos lèvres avec les leurs. »