Qu’est-ce que nous associons généralement à un sentiment de bien-être plus élevé ? Lorsque nous pensons à des activités bénéfiques pour le bien-être mental, nous imaginons souvent des exercices délibérés et intenses, comme la course à pied, le vélo ou la natation.
En 2022, des chercheurs des cliniques psychiatriques universitaires de Bâle, en Suisse, ont mené une étude révélant que la diversité des lieux visités est liée à un meilleur sentiment de bien-être et psychologique chez les patients, même si leurs symptômes sont toujours présents.
Ils ont également répondu à plusieurs enquêtes concernant leur bien-être subjectif, leur adaptabilité psychologique et leurs troubles. Les chercheurs ont constaté, en comparant les données GPS avec les résultats des questionnaires, que davantage de déplacements spatiaux et temporels étaient associés à un plus grand bien-être chez les patients, même si les symptômes de leurs troubles mentaux demeuraient globalement inchangés.