De plus, elle pourrait, dans certaines situations, avoir des répercussions négatives sur le bien-être.
Pour mener cette étude, les chercheurs ont analysé plus de 11 000 jumeaux finlandais du même genre entre 1975 et 2020.
Les participants ont volontairement rapporté la durée et l’intensité de leur activité physique quotidienne, puis ont été classés en quatre catégories : sédentaires, modérément actifs, actifs et très actifs.
Cependant, lorsqu’ils ont filtré les facteurs liés au mode de vie, notamment l’éducation, l’indice de masse corporelle (IMC), le tabagisme et la consommation d’alcool, ce chiffre a chuté de manière significative.
Ensuite, les personnes du groupe sédentaire n’avaient que sept pour cent de risques de mourir en plus par rapport à celles du groupe actif, « aucun avantage supplémentaire n’étant fourni » par des niveaux d’exercice plus élevés.