Identifier la manipulation peut sembler évident, mais c’est la première étape cruciale pour résister à son emprise. Cependant, il peut être difficile de le réaliser lorsque le manipulateur excelle dans cet art, surtout si vous êtes une personne bienveillante et confiante.
Si vous répondez oui à l’une de ces questions, il est fort probable que vous ayez affaire à un manipulateur.
Les manipulateurs cherchent à embrouiller les notions de bien et de mal, de juste et d’injuste, afin de servir leurs propres intérêts. En ayant une perception relativement objective des limites équitables, vous établissez un critère pour évaluer leurs actions.
Maintenant que vous pouvez identifier la manipulation et établir des limites, il est important de montrer que vous resterez ferme. Les manipulateurs cherchent souvent à vous provoquer en critiquant votre comportement, espérant ainsi susciter une réaction de votre part. Ils utilisent tout ce que vous dites contre vous. La meilleure approche est de cesser de répondre ou de tenter de vous défendre.