Dans notre alimentation, certains aliments peuvent nous donner des ballonnements. Au contraire, d’autres peuvent aussi aider à les soulager. Bref, il se passe tout un tas de phénomènes complexes dans notre ventre qui peut parfois facilement avoir des troubles digestifs. Alors, si les gaz vous mènent la vie dure, découvrez quelques solutions pour vous soulager durablement !
Le bicarbonate vient une fois encore à la rescousse ! Cette astuce de grand-mère par excellence lutte contre les remontées acides, mais aussi les ballonnements en favorisant une bonne digestion. Il suffit d’en boire une cuillère à café dans un verre d’eau. Cependant, évitez d’abuser de cette technique en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale. Sinon, cap sur l’argile verte surfine en pansement digestif protecteur des muqueuses, calmante sur les brûlures gastriques et absorbante sur les gaz ! On en mélange une cuillère à café dans un verre d’eau puis on laisse poser deux heures avant de boire sans le dépôt. Et si vous prenez des médicaments, espacez ce remède de deux heures avec leur prise pour ne pas en limiter l’absorption.