Est-ce que votre objectif est d’être plus heureux en ce début d’année ? Si oui, il y a probablement certains comportements que vous devriez abandonner pour y parvenir ! Même si certaines habitudes peuvent sembler inoffensives, voire réconfortantes. Mais elles vous empêchent probablement de mener une vie plus heureuse et plus épanouie.
Nous vivons dans une société en perpétuelle évolution où la surcharge d’activités est souvent glorifiée comme un signe de bonheur et d’épanouissement. Pourtant, ce rythme effréné peut mener au stress, à l’épuisement professionnel et finalement, au mal-être.
Il est facile de se laisser entraîner dans le tourbillon des tâches et des responsabilités. Et de dire oui à tout ce qui se présente à nous. Toutefois, nous devons garder en tête que notre temps et notre énergie sont des ressources limitées.