Souhaitez-vous atteindre la paix intérieure et simplifier votre vie ? Si c’est le cas, vous devrez probablement dire adieu à certaines habitudes ! Certaines d’entre elles vous sont peut-être déjà familières, comme la dépendance au café noir et aux boissons énergisantes. Cependant, il y a d’autres habitudes négatives qui peuvent vous empêcher de mener une vie calme et paisible. Vous serez surpris de voir à quel point quelques changements dans vos habitudes peuvent faire une grande différence !
L’envie de satisfaire les autres peut découler d’une difficulté à définir ou à imposer des limites appropriées autour de soi. Ne pas le faire peut donner le sentiment d’être constamment sollicité dans toutes les directions, générant du stress et parfois l’impression d’être négligé. Et inversement, plus vous fixerez des limites saines, plus les gens vous respecteront.