Passer du temps avec un chien : l’anti-stress qui booste la concentration

Comme le dit l’adage, le chien est le meilleur ami de l’Homme. Et à mesure que la recherche avance, ce fait n’a de cesse de se vérifier. D’après la science, ces animaux de compagnie ne seraient pas seulement bons pour notre humeur, mais aussi pour abaisser notre pression sanguine ou réduire nos taux de cortisol, l’hormone du stress. C’est d’ailleurs pour cela que certains hôpitaux et écoles accueillent ces animaux de compagnie dans leur enceinte pour réduire l’anxiété chez les patients et les enfants, et qu’ils pourraient être utiles dans les avions pour les passagers anxieux. Des travaux démontrent même que le simple fait de regarder son compagnon canin dans les yeux suffirait à stimuler nos taux d’ocytocine, la fameuse hormone de l’amour, de la confiance et du lien.