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Comment libérer son potentiel créatif ? Entraînez-vous dur et lâchez prise !

Une autre théorie, la vision « expertise plus libération » du flux créatif, soutient que la créativité optimale induite par le flux se manifeste après qu’une personne ayant acquis une expertise grâce à une pratique approfondie lâche prise. Selon cette perspective, le cortex préfrontal ne régule pas excessivement le processus créatif.

L’objectif principal de cette étude était de comparer deux théories du flux. La théorie de l’attention hyperfocalisée et celle de l’expertise avec lâcher-prise, telles que décrites précédemment.

« Bien que des recherches psychologiques approfondies aient caractérisé l’expérience de flux, ces travaux n’ont pas encore conduit à un consensus sur les mécanismes neurocognitifs associés à cette expérience », expliquent les auteurs dans l’introduction de leur article.

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