Identifier une personne toxique peut s’avérer complexe, surtout lorsqu’elle fait partie de notre cercle proche. Peut-être qu’elle nuit à notre bien-être mental, qu’elle en soit consciente ou non, laissant derrière elle un sentiment d’épuisement et de stress. Heureusement, la psychologie nous offre quelques indices pour repérer ces personnes qui peuvent être néfastes pour notre santé mentale.
Un signe indéniable d’une personne qui nuit à votre bien-être mental est sa tendance constante à critiquer, rabaisser ou dénigrer les autres. Ce schéma de comportement peut être émotionnellement épuisant et éroder votre estime de soi au fil du temps.
Le charme peut être un outil de manipulation. Et ceux qui en font un usage excessif peuvent chercher à vous contrôler ou à vous tromper. Selon le Dr. George Simon, « Parfois, la séduction peut être si méticuleusement orchestrée ou menée avec une telle intensité que l’autre personne est complètement aveuglée par le véritable caractère du séducteur. Ce n’est qu’après que le manipulateur a obtenu ce qu’il veut que son vrai visage se révèle. Et à ce stade, il est généralement trop tard. »