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10 phrases que vous devriez utiliser tous les jours, selon une spécialiste qui étudie la science du bonheur depuis 10 ans

D’abord, on ne nous a jamais vraiment appris à construire des relations saines et épanouissantes, alors que c’est une compétence essentielle qui nécessite d’être cultivée, tout comme n’importe quelle compétence.

Ensuite, nous évoluons dans un monde où il est souvent difficile de trouver le temps nécessaire pour développer ces compétences relationnelles et établir des liens significatifs. Trop souvent, nos engagements professionnels et autres responsabilités prennent le dessus sur nos relations, les reléguant ainsi au second plan.

Voici la bonne nouvelle : vos mots ont le pouvoir de faire sentir à quelqu’un qu’il est compris, écouté et aimé. Et en créant du bonheur pour quelqu’un d’autre, vous finissez par en faire l’expérience vous-même.

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