Chacun connaît des moments de solitude, mais avec l’âge, il est important de remarquer si un proche semble préférer être seul plutôt que de chercher la compagnie des autres. Cette tendance à la solitude peut signaler une détresse émotionnelle sous-jacente.
Il ne s’agit pas simplement de moments de retrait temporaires pour se ressourcer, mais plutôt d’une tendance à éviter systématiquement les interactions sociales. Tout comme l’approbation sociale peut influencer nos comportements, l’absence prolongée de contacts sociaux peut avoir un impact sur le bien-être mental.
J’ai toujours adoré le jardinage depuis mon plus jeune âge. Cependant, il y a eu un moment où j’ai perdu tout intérêt pour cette activité. Je traversais une période difficile et je me sentais de plus en plus déconnectée, même des activités que j’adorais.