Le paradoxe de l’empathie : Pourquoi aider ceux qu’on aime est plus difficile

Pourquoi aider ceux qu’on aime est souvent plus difficile ? Plus nous nous attachons à quelqu’un, plus il devient difficile de lui apporter notre soutien. Malgré nos intentions de soulager sa souffrance, notre propre douleur en sa présence entrave notre capacité à lui venir en aide. En observant un être cher traverser des moments difficiles, nous distinguons la douleur dans sa voix, percevons la tension sur son visage et ressentons la peur et la frustration dans son corps. Que nous en soyons conscients ou non, ses expressions, son langage corporel et même le timbre de sa voix provoquent en nous des réactions physiologiques automatiques.