« C’est une tentative délibérée de saper la confiance de quelqu’un en lui-même et en ses expériences, » explique-t-il. En d’autres termes, il s’agit d’une forme subtile de contrôle et de domination.
Cependant, le Dr Das explique que, contrairement aux formes de contrôle plus manifestes, le gaslighting est tellement subtil que la victime finit par douter d’elle-même.
Il continue : « Le premier aspect clé du gaslighting concerne le pouvoir et le contrôle – c’est tout l’objectif. Il s’agit de prendre le dessus sur la victime et de la faire douter de ses propres perceptions. »
Le deuxième aspect du gaslighting concerne les tactiques de manipulation, ajoute le Dr Das. « Les personnes qui pratiquent le gaslighting utilisent diverses techniques spécifiques telles que le déni, la déviation, la minimisation et le mensonge pour semer la confusion. »