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Combien de temps notre cerveau met-il pour se remettre d’une distraction ?

Les problèmes de concentration touchent un certain nombre de personnes. Lorsqu’il est dérangé en plein travail, le cerveau a en effet besoin d’un certain temps avant de se reconcentrer et donc de redevenir efficace. Or, ce temps nécessaire pour retrouver un fonctionnement normal peut paraître très conséquent.

Lorsque l’on tente d’additionner tous les potentiels moments de distraction numérique au cours d’une journée de travail, le résultat peut étonner. Ainsi, cette réelle menace concernant la productivité des employés est un sujet pris très au sérieux par certaines sociétés. Ces dernières tentent donc de réfléchir à des moyens de réduire les distractions. Par exemple, certaines entreprises limitent, voire suppriment la possibilité d’échanger des messages en interne.

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