À travers leurs recherches, les Gottman ont identifié plusieurs facteurs qui contribuent à faire durer l’amour et à maintenir une relation épanouissante malgré les défis inévitables tels que les conflits.
Selon le Gottman Institute, plus des deux tiers (69 %) des conflits relationnels sont considérés comme perpétuels, ce qui signifie qu’ils ne disparaissent jamais complètement.
Cependant, cela ne veut pas dire que ces conflits doivent nécessairement être préjudiciables pour la relation. Grâce à leurs recherches, ils ont découvert qu’il est possible de gérer efficacement tout conflit relationnel si l’on sait comment s’y prendre.
Si vous vous trouvez dans une situation où vous vous disputez pour prouver quelque chose et que vous ne comprenez pas le point de vue de l’autre personne, il est peu probable que vous puissiez trouver une résolution. De plus, cela risque de créer une dynamique où vous percevez l’autre personne comme un ennemi.