L’été est la saison idéale pour savourer des glaces à l’eau. Ces délices glacés sont rafraîchissants, légers et parfaits pour combattre la chaleur estivale. Que ce soit à la plage, au parc ou simplement chez soi, les glaces à l’eau sont un moyen parfait pour se rafraîchit. Mais est-il sain de manger une glace à l’eau tous les jours ? Quels sont les effets sur votre bien-être et votre corps ?
Et si vous aimez les glaces à l’eau, voici une bonne nouvelle : « Déguster une glace à l’eau, surtout en tant que gâterie consciente, peut apporter un bénéfice psychologique », explique Kumar. « Le plaisir d’une douceur sucrée peut déclencher la libération d’endorphines, les substances chimiques naturelles du corps qui procurent une sensation de bien-être. » Les endorphines, souvent appelées « hormones du bonheur », jouent un rôle clé dans la réduction de la douleur et la promotion d’un sentiment de plaisir et de relaxation.