Le conseil d’Alua : Mettez-vous devant un miroir, regardez-vous dans les yeux et répétez-vous : « Je vais mourir ».
Alua, fondatrice de Going With Grace, une organisation de planification et de soutien en fin de vie basée à Los Angeles, et autrice de Briefly Perfectly Human: Making an Authentic Life by Getting Real About the End, publiée en avril, a déclaré sur le podcast : « Si nous parvenons à accepter que vivre et mourir font partie du même continuum, cela pourrait atténuer un peu notre peur de la mort. »
Alua a discuté avec des centaines de personnes sur leurs dernières étapes de vie. Un des principaux enseignements qu’elle en a tirés est que, trop souvent, les gens cherchent un sens profond à leur vie plutôt qu’à apprécier les « petites choses qui nous apportent de la joie », comme elle l’a souligné.