De plus, prendre sa douche le soir permet de se débarrasser de la saleté accumulée tout au long de la journée, qu’il s’agisse de polluants ou de résidus liés à l’activité quotidienne. Pour les personnes qui ont la peau sèche ou sensible, se doucher le soir aide également à mieux hydrater la peau avant d’aller dormir.
Le Dr Singh a également souligné que les douches matinales éliminent les bactéries et les sécrétions qui s’accumulent, ramenant la peau à une « base plus hygiénique ». Cela conduit au verdict du médecin : « Dans l’ensemble, prendre sa douche le soir présente plus d’avantages. Mais prendre sa douche le matin n’a en réalité qu’un seul avantage. »
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